В Перми стартует акция «знакомство с 5KFIT» -30% от стоимости тренировок в мини-группе на результат. Теперь для всех, кто придет к нам в ПЕРВЫЙ раз, в клубе 5 KFIT действует акция, которая позволит вам попробовать не ПРОСТО TРЕНИРОВКУ, а ТРЕНИРОВКУ на РЕЗУЛЬТАТ.
# Спортсмены
#тренировки #спорт #прогресс #живот #плоскийживот #рельеф #пермьактивная #пермь #закамск 21:30 Каждый вторник,четверг и субботу,включаю эфир закрытого инстаграм аккаунта,приветствие. Все на позитиве,начинаем с разминки в динамике! Втягиваем,расслабляем на выдохе-акцент на скорости и задержке дыхания,выполняем и только затем,переходим к концентрации на дыхании! Вдох,выдох и короткий вдох носом,пожав диафрагму-живот прилипает к позвоночнику.Я уже весь вспотел,капает на пол,живот постоянно в раб